Työpaja / Alaraaja 49€ by Aina on Pilates

Työpaja / Alaraaja 49€

Aina on Pilates

Yoga meets Physiotherapy - työpajassa antaudutaan keskittyneesti kehon kuuntelulle ja sen tarpeiden tunnistamiselle. Olen poiminut ohjelmaan joogan saralta ihanat ja hoitavat asanat eli asentoharjoitteet sekä fysioterapian maailmasta käyttökelpoisiksi havaitsemani terapeuttiset harjoitteet. Tulemme leppoisassa tunnelmassa sukeltamaan kehon viisauteen oman kokemuksen kautta. Pyrin käytännönläheisesti ohjeillani avaamaan kunkin harjoitteen syvintä olemusta. Sinä saat toimia oman kehosi asiantuntijana omien havaintojesi äärellä. Tekeminen on tunnelmaltaan helppoa ja hyväksyvää. Alaraaja-työpaja Tässä työpajassa keskitymme alaraajojen hyvinvointiin. Kehon toiminnallisen luonteen tunnistaen huomioimme myös lantiokorin ja alaselän aluetta. Harjoittelemme mm. jalkaterän symmetristä tukeutumista alustaan, nivellinjauksia kyykistymisen aikana sekä useita lonkkanivelten hyvinvointia lisääviä harjoitteita. Tule mukaan jos toistuvat vaivat alaraajojen ja lantion alueella ovat sinulle tuttu juttu. Pienellä hienosäädöllä kehonkäytön optimoimisessa saadaan yleensä hyvä vaste aikaiseksi! Kurssi sisältää yhden pitkän 80minuutin harjoituksen. Kurssi on 100 päivää käytössäsi.
Työpaja / Alaraaja 49€
49,00 €

sis. ALV 24 %

{{ $t('coupons/checkout.discount_description', {coupon_code: coupon_code, amount: $n(fe.discount_amount / 100, 'percent')}) }}

{{ $t('coupons/checkout.discount_value_subscription', {new_price: $n(fe.new_total, 'currency'), old_price: $n(fe.original_price, 'currency'), recurring_interval_text: offer.recurring_interval_text}) }}

{{ $t('coupons/checkout.discount_value', {new_price: $n(fe.new_total, 'currency'), old_price: $n(fe.original_price, 'currency')}) }}

{{ $t('coupons/checkout.valid_until', {endDate: $d(new Date(fe.discount_expiration_date), 'no_time')}) }}

{{ $t('coupons/checkout.after_discount_subscription', { old_price: $n(fe.original_price, 'currency'), recurring_interval_text: offer.recurring_interval_text }) }} {{ $t('coupons/checkout.after_discount', { old_price: $n(fe.original_price, 'currency') }) }}

{{ $t('coupons/checkout.no_end') }}

{{ $t('coupons/checkout.discount_description_1mo', { amount: $n(fe.discount_amount, 'currency'), coupon_code: coupon_code }) }}

{{ $t('coupons/checkout.discount_description', { amount: $n(fe.discount_amount, 'currency'), coupon_code: coupon_code }) }}

{{ $t('coupons/checkout.discount_value_subscription', {new_price: $n(fe.new_total, 'currency'), old_price: $n(fe.original_price, 'currency'), recurring_interval_text: offer.recurring_interval_text}) }}

{{ $t('coupons/checkout.discount_value', { new_price: $n(fe.new_total, 'currency'), old_price: $n(fe.original_price, 'currency') }) }}

{{ $t('coupons/checkout.first_payment_subscription', { partial_price: $n(fe.partial_price, 'currency'), endDate: $n(fe.original_price, 'currency'), old_price: $n(fe.original_price, 'currency'), recurring_interval_text: offer.recurring_interval_text }) }} {{ $t('coupons/checkout.first_payment', { partial_price: $n(fe.partial_price, 'currency'), endDate: $n(fe.original_price, 'currency'), old_price: $n(fe.original_price, 'currency') }) }}

{{ $t('coupons/checkout.after_discount_subscription', { old_price: $n(fe.original_price, 'currency'), recurring_interval_text: offer.recurring_interval_text }) }}

{{ $t('coupons/checkout.discount_description_free', { coupon_code: coupon_code }) }}

{{ $t('coupons/checkout.valid_until', { endDate: $d(new Date(fe.discount_expiration_date), 'no_time') }) }} {{ $t('coupons/checkout.no_end') }}

{{ $t('coupons/checkout.after_discount_subscription', { old_price: $n(fe.original_price, 'currency'), recurring_interval_text: offer.recurring_interval_text }) }} {{ $t('coupons/checkout.after_discount', { old_price: $n(fe.original_price, 'currency') }) }}

{{ $t('coupons/checkout.authorization_notice', { charge: $n(1, 'currency') }) }}