Lempeä Joogarutiini 25€ by Aina on Pilates

Lempeä Joogarutiini 25€

Aina on Pilates

Lempeä Joogarutiini on alle tunnin mittainen Hatha-joogaharjoitus. Sen on tarkoitus toimia lyhyenä, mutta monipuolisena harjoituksena joko sellaisenaan tai pidemmän harjoituksen runkona. Opettelemalla Lempeän Joogarutiinin ulkoa se on aina käytössäsi ja voit koska tahansa asettautua matolle tekemään harjoitusta. Harjoitus alkaa selinmakuulta hitaiden ja kehoa mukavalla tavalla herättelevien asanoiden parissa. Etenemme rauhalliseen tahtiin kohti muutamia tyypillisiä Hatha- joogan seisomasarjan asanoita, joissa haemme kehoon myös hieman voimaa ja tasapainoa. Harjoitus ei sisällä haastavia siirtymiä asanoista toiseen ja tilaa on pyritty jättämään myös variaatioille kehon yksilöllisten tarpeiden mukaisesti. Mikäli sinulla on käytössäsi joogablokki, voit käyttää sitä tässä harjoituksessa; välttämätöntä se ei kuitenkaan ole, vaan voit hyvin tehdä harjoituksen myös ilman mitään apuvälineitä. Spotifyin profiilista Katja Kivijärvi löytyy tähän harjoitukseen sopiva julkinen soittolista nimeltä Lempeä Joogarutiini, mikäli haluat harjoitukseesi musiikkia. Harjoitus on käytössäsi 100 päivää. Ennen harjoitusta, muistathan: Lempeä Joogarutiini on suunnattu terveelle liikuntakykyiselle ihmiselle. Missään vaiheessa harjoituksen aikana ei saa tuntua kipua, tai muuta huonoa taikka outoa oloa. Jos näin on, jätä kyseinen liike tai harjoitus kokonaan väliin. 
Lempeä Joogarutiini 25€
25,00 €

sis. ALV 24 %

{{ $t('coupons/checkout.discount_description', {coupon_code: coupon_code, amount: $n(fe.discount_amount / 100, 'percent')}) }}

{{ $t('coupons/checkout.discount_value_subscription', {new_price: $n(fe.new_total, 'currency'), old_price: $n(fe.original_price, 'currency'), recurring_interval_text: offer.recurring_interval_text}) }}

{{ $t('coupons/checkout.discount_value', {new_price: $n(fe.new_total, 'currency'), old_price: $n(fe.original_price, 'currency')}) }}

{{ $t('coupons/checkout.valid_until', {endDate: $d(new Date(fe.discount_expiration_date), 'no_time')}) }}

{{ $t('coupons/checkout.after_discount_subscription', { old_price: $n(fe.original_price, 'currency'), recurring_interval_text: offer.recurring_interval_text }) }} {{ $t('coupons/checkout.after_discount', { old_price: $n(fe.original_price, 'currency') }) }}

{{ $t('coupons/checkout.no_end') }}

{{ $t('coupons/checkout.discount_description_1mo', { amount: $n(fe.discount_amount, 'currency'), coupon_code: coupon_code }) }}

{{ $t('coupons/checkout.discount_description', { amount: $n(fe.discount_amount, 'currency'), coupon_code: coupon_code }) }}

{{ $t('coupons/checkout.discount_value_subscription', {new_price: $n(fe.new_total, 'currency'), old_price: $n(fe.original_price, 'currency'), recurring_interval_text: offer.recurring_interval_text}) }}

{{ $t('coupons/checkout.discount_value', { new_price: $n(fe.new_total, 'currency'), old_price: $n(fe.original_price, 'currency') }) }}

{{ $t('coupons/checkout.first_payment_subscription', { partial_price: $n(fe.partial_price, 'currency'), endDate: $n(fe.original_price, 'currency'), old_price: $n(fe.original_price, 'currency'), recurring_interval_text: offer.recurring_interval_text }) }} {{ $t('coupons/checkout.first_payment', { partial_price: $n(fe.partial_price, 'currency'), endDate: $n(fe.original_price, 'currency'), old_price: $n(fe.original_price, 'currency') }) }}

{{ $t('coupons/checkout.after_discount_subscription', { old_price: $n(fe.original_price, 'currency'), recurring_interval_text: offer.recurring_interval_text }) }}

{{ $t('coupons/checkout.discount_description_free', { coupon_code: coupon_code }) }}

{{ $t('coupons/checkout.valid_until', { endDate: $d(new Date(fe.discount_expiration_date), 'no_time') }) }} {{ $t('coupons/checkout.no_end') }}

{{ $t('coupons/checkout.after_discount_subscription', { old_price: $n(fe.original_price, 'currency'), recurring_interval_text: offer.recurring_interval_text }) }} {{ $t('coupons/checkout.after_discount', { old_price: $n(fe.original_price, 'currency') }) }}

{{ $t('coupons/checkout.authorization_notice', { charge: $n(1, 'currency') }) }}